온도은지

감각으로 몸을 이해하는 요가

요가는 자세를 따라 하는 시간이 아니라
몸을 이해하고 감각을 회복하는 과정이라고 믿습니다.

이 채널에서는 허리, 어깨, 골반의 움직임 이해부터
몸이 편해지는 수련, 기반요가, 티칭을 위한 해부학을 나눕니다.

삼척에서 수업과 교육을 이어가고 있습니다.